Como faz bem a diversão e o exercício físico para manter um espirito jovem.

Fotos que ilustram como podem ser felizes seja qual fôr a idade.

Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo!

Não viva de fotografias amareladas...

"A idade não é decisiva; o que é decisivo é a inflexibilidade em ver as realidades da vida, e a capacidade de enfrentar essas realidades e corresponder a elas interiormente." Max Weber

"Sabemos que necessitamos da experiência dos idosos, mas esperamos que ela venha como nós gostaríamos. Na verdade, ela vem como precisamos... o importante é ter sensibilidade para perceber." Marcos Chavarelli

“Que ao envelhecer permaneça tudo belo… Há tantas coisas boas para fazer. O ouro, as rendas, o marfim e as sedas não precisam de ser novos. E as velhas árvores também curam, as velhas ruas também têm encanto. Então, por que não poderei eu, como elas, permanecer belo ao
envelhecer?”
Conservar-se em Forma na Idade Avançada (2000), Autocuidados na Saúde e na Doença, Guia para as Pessoas Idosas, 1, Lisboa, Direcção – Geral de Saúde, 3ª edição, pag. 3